Factsheet: Insomnia

Insomnia, ook wel slapeloosheid genoemd, is een chronische slaapstoornis. De cliënt heeft problemen met in- of doorslapen terwijl er wel genoeg gelegenheid is om te slapen. In deze factsheet lees je meer over cognitieve gedragstherapie bij insomnia. 

Deze factsheet is tot stand gekomen met dank aan Ed de Bruin en Anne Marie Meijer. 

Bronnen

• De Bruin, E. J., Bögels, S. M., Oort, F. J., & Meijer, A. M. (2015). Efficacy of Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in Adolescents: A Randomized Controlled Trial with Internet Therapy, Group Therapy and a Waiting List Condition. Sleep, 38 (12), 1913-1926. https://doi.org/10.5665/sleep.5240 
• Lancee, J, Van Straten, A, Morina, N, Kaldo, V, & Kamphuis, JH. (2016). Guided Online or Face-to-Face Cognitive Behavioral Treatment for Insomnia: A Randomized Wait-List Controlled Trial. Sleep, 39(1), 183-191. https://doi.org/10.5665/sleep.5344 
• Morin, C., Bootzin, R., Buysse, D., Edinger, J., Espie, C., & Lichstein, K. (2006). Psychological and behavioral treatment of insomnia: Update of the recent evidence (1998-2004). Sleep, 29(11), 1398-1414. https://doi.org/10.1093/sleep/29.11.1398 
• Perlis, M. J., Shaw, P. A., Cano, G., & Espie, C. (2010). Models of Insomnia. In Principles and Practice of Sleep Medicine: Fifth Edition (pp. 850-865). Elsevier. https://doi.org/10.1016/B978-1-4160-6645-3.00078-5