In dit animatiefilmpje van twee minuten staat gedachten uitpluizen centraal. Je krijgt uitleg waarom je negatieve gedachten niet negatief hoeven te zijn. En wat je eraan kunt doen om je gedachten te veranderen. Dit is onderdeel van cognitieve gedragstherapie. Kijk ook op www.gedachtenuitpluizen.nl voor meer informatie.
De Vereniging voor Gedrags- en Cognitieve therapieën is de wetenschappelijke vakvereniging voor cognitief gedragstherapeuten en cognitief gedragstherapeutisch werkers in Nederland.
