In samenwerking met de VGCt heeft de sectie Kinder- en jeugdgedragstherapie deze boekenlegger ontworpen.
Emotiecoaching
Emotiecoaching is voor veel cognitief gedragstherapeuten een belangrijk onderdeel van hun werk. Er komen steeds meer programma’s gericht op ouders ondersteunen bij coaching van de emoties van hun kinderen. Gottman heeft emotiecoaching opgedeeld in verschillende stappen. Dit thema wil de sectie Kinder- en jeugdgedragstherapie naar voren brengen in de vorm van een grote boekenlegger waarin de stappen zowel in woorden als visueel weergegeven zijn. De boekenlegger kun je downloaden, printen en op een whiteboard hangen als een visuele reminder. Met deze boekenlegger wil de sectie therapeuten op een makkelijke en toegankelijke wijze bewust maken van de stappen uit de emotiecoaching. Inzicht in deze stappen kan helpen om therapie vorm te geven.
Sectie Kinder- en jeugdgedragstherapie.
Stappen
- Herken lichaamssignalen
Let op signalen in het lichaam van je kind om te zien dat ze iets voelen, zoals gespannen spieren of tranen. ‘Je lijf ziet er gespannen uit.’ - Spiegel en benoem
Spiegel de emoties van je kind met je eigen lichaamstaal en benoem de lichaamssignalen en de emotie, bijvoorbeeld: “Je lijf ziet er boos uit” of “Die schouders… verdrietig?” - Accepteer en kalmeer
Laat je kind weten dat het oké is om emoties te hebben. Zeg iets als: “Het is normaal om boos of bang te zijn.” Geef ruimte om te huilen of te uiten! Blijf bij je kind terwijl hij/zij rustig wordt. “We wachten samen tot je lijf rustiger is” Help je kind door te troosten. - Verbindt gevoel met de aanleiding
Praat met je kind over wat er gebeurd is dat de emotie heeft veroorzaakt. Dit helpt je kind begrijpen waarom ze zich zo voelen. “Je raakte van slag toen…” - Los op of accepteer
Bepaal samen of er een oplossing is of dat het beter is de situatie te accepteren. Geef je kind een instructie, zoals: “Het is wat het is.” “We kunnen het straks of morgen opnieuw proberen.”
Bronnen
- Bermond, B. (2008). The emotional feeling as a combination of two qualia: A neurophilosophical-based emotion theory. Cognition and Emotion, 22(5), 897–930. https://doi.org/10.1080/02699930701543761
- Gottmann, J. & Declaire, J. (1997). De vijf stappen van emotioneel coaching. In: Gottman, J. & Declaire, J. (Eds.), Hart voor je kind – De vijf stappen naar de emotionele intelligentie van je kind. Utrecht/Antwerpen: Kosmos-Z&K uitgevers.
- Roelofs, J., Vincken, M. & Elgersma, H. (2020). Groepsschemacoaching voor opvoeders. In Roelofs, J., Van Wijk-Herbrink, M. & Boots, M. (Eds., Toegepaste schematherapie bij kinderen en adolescenten. Houten: Bohn Stafleu Van Loghum.
- Verbeken, S. et al. (2019). EuREKA: een transdiagnostisch emotieregulatietrainingsprotocol voor kinderen en adolescenten met psychische klachten. In: Braet, C., Berking, M. (eds) Emotieregulatietraining bij kinderen en adolescenten. Bohn Stafleu van Loghum, Houten. https://doi.org/10.1007/978-90-368-2308-1_9
- Verbeken, S., Boelens, E., Debeuf, T., Van Malderen, E., Volkaert, B., Wante, L., & Braet, C. (2020). EmotieRegulatie Kind en Adolescent: een nieuwe training in emotieregulatie voor kinderen en adolescenten. In C. Braet & S. Bögels (Eds.), Protocollaire behandelingen voor kinderen en adolescenten met psychische klanten (pp. 283-347). Amsterdam: Boom.
