Verslag van een studiemiddag
Een studiemiddag van de sectie Werk en gezondheid met een centrale vraag: hoe zorg je als cognitief gedragstherapeut goed voor jezelf in een vak dat intensief, veeleisend en mensgericht is?
Zelfzorg is geen luxe, maar een voorwaarde voor goed vakmanschap. Onderzoek laat zien dat burn-outgerelateerde klachten bij therapeuten, zoals aanhoudende vermoeidheid, samenhangen met minder gunstige behandeluitkomsten (Delgadillo, Saxon & Barkham, 2018; Sayer et al., 2024). Tegelijkertijd blijkt dat vormen van zelfzorg, zoals mindfulness bij therapeuten, juist samenhangen met positievere behandeluitkomsten (Grepmair et al., 2007; Dunn, Callahan, Swift & Ivanovic, 2013).
Vanuit de sectie Werk en gezondheid is het daarom een duidelijke missie om het belang van zelfzorg blijvend onder de aandacht te brengen. Niet alleen bij leden, maar ook bij onszelf als professionals. Want zorgen voor anderen begint bij goed zorgen voor jezelf.
De middag bood verschillende perspectieven op dit thema. Sanne Winchester liet ons stilgestaan bij het spanningsveld tussen kwetsbaarheid en professionaliteit in het concept van de ‘gewonde genezer’. Iris Vrieling liet zien hoe buitenpsychologie kan bijdragen aan zelfzorg en herstel van de therapeut. Met Diana Laponder werd ingezoomd op schematherapie: welke modi vormen een risico bij stress en hoe kun je je eigen veerkracht versterken?
Deze middag maakte maar weer eens duidelijk dat investeren in zelfzorg niet alleen goed is voor de therapeut zelf, maar ook voor de kwaliteit van de behandeling. Want duurzaam werken in de GGZ vraagt om aandacht voor het vak én voor jezelf als professional.
Met het bijwonen van deze online studiemiddag waren accreditatiepunten te behalen. Met het terugkijken van deze opnames is dat helaas niet mogelijk.
De sectie Werk en gezondheid
De sectie Werk en gezondheid richt zich op professionals binnen de ggz. Overspanning, burn-out en werkdruk hebben grote impact op de kwaliteit van leven van mensen. Wij willen bijdragen aan vermindering van overspanning en burn-out, en verlaging van de werkdruk bij behandelaren in de ggz. De sectie vertegenwoordigt behandelprogramma’s die zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek: cognitief-gedragstherapeutische modellen.
Meer weten over de sectie? Bezoek onze pagina
Wil jij je ook graag inzetten voor deze sectie?
Stuur dan een e-mail naar Casper Kleist, coördinator secties VGCt: c.kleist@vgct.nl.
